Berdirilah dalam posisi tegak. Titik tengah pada garis mata, jadikan titik tengah angka 8. Ambil posisi yang nyaman dan gambarlah dengan tangan angka 8 “tidur” sebesar-besarnya, dimulai tepat dari titik tengah tadi. Boleh dilakukan dengan menggunakan tangan kiri dulu untuk mengaktifkan otak kanan secepatnya. Mulailah dari titik tengah dan berpindah sesuai arah jarum jam. Dari kanan atas, berputar ke titik tengah, kemudian ke kiri atas, berputar lagi ke titik tengah. Dapat pula dilakukan dari titik tengah ke kiri atas dan seterusnya. Ulangi gerakan ini sekurang-kurangnya tiga kali. (more…)
